親しい友人から結婚の報告が届いた。心から「おめでとう」と思う一方で、知らせを読んだ後に胸がざわつく。そんな二つの気持ちが同時に生まれることがあります。友人の幸せを願うことと、自分の将来が気になることは、必ずしも矛盾しません。
1．喜びと焦りを一つにまとめない
「うれしいのにつらい自分は心が狭いのかな」と考える前に、気持ちを分けてみましょう。友人への祝福、自分の婚活への不安、周囲からの質問を思い浮かべる重さ。それぞれ理由が違うことがあります。
すぐに明るい返事を書けなくても、冷たい友人になったとは限りません。落ち着いてから「知らせてくれてありがとう。おめでとう」と短く伝える方法もあります。自分の不安まで、その返信の中で説明しなくてよいのです。
2．他人の節目を自分の期限にしない
友人が結婚した年齢や交際期間は、その人たちの選択の結果です。それを自分の予定表へそのまま書き込む必要はありません。
「私はいつまでに結婚しなければ」と焦ったら、今の暮らしや出会いについて自分が望んでいることを確かめてみます。周囲の人数や順番で、人生を採点しなくてよいのです。
3．少し距離を置くことも選択肢
結婚式の写真や報告が続くと、うれしい気持ちがあっても疲れるときがあります。その場合は投稿を見る時間を減らしたり、会話の話題を変えたりして構いません。
例えば投稿を一時的に見ないようにしても、直接のお祝いの言葉は伝えられます。式への参加を迷うなら、まず返事の期限と自分の予定、費用や体調を確かめましょう。祝福の大きさと、参加できるかどうかを同じものにしなくて構いません。
4．自分が大切にしたい関係へ目を戻す
気持ちが落ち着いたら、「誰かと比べず、どんな相手とどんな毎日を過ごしたいか」を一つ書いてみましょう。条件の数ではなく、会話の安心感や生活のペースかもしれません。
今日の自分に必要なのが休息なら、報告をきっかけに婚活の予定を増やさなくてよいのです。友人への返事と、自分のこれからの選択は、別々の時に考えられます。二つの気持ちを、一度に片付けようとしないでおきましょう。
