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恋愛・婚活のヒント

自分と相手を知ることから、あなたらしい出会いと関係づくりへ。

関係を育てる

意見は一致しなくても、試す行動と保留を分けて合意する

別々の午前の予定を準備しながら、午後の過ごし方を相談する二人
この記事の目次
  1. 理解したことと、賛成したことを分ける
  2. 四つの欄で、今回の範囲をそろえる
  3. 合わなかったときの戻し方も考える
  4. 小さな合意だけでは決められないこともある

休日は朝から出かけたい人と、午前はゆっくり休みたい人。理由を聞き合っても、同じ希望にならないことがあります。話し合いの終わりを、どちらかの考えを変えることだけにしなくても構いません。考えの違いを残したまま、今回試してよい行動と、まだ決めないことを分けて確認する方法があります。

理解したことと、賛成したことを分ける

「早い時間の方が、出かけた先で長く楽しめるのですね」と理解しても、自分も早起きしたいとは限りません。反対に、「午前は休みたいのですね」と聞いても、朝に出かけたい気持ちを取り下げる必要はありません。相手の理由を受け取ったことを、希望が一致した返事にしないようにします。

例えば「朝から一緒に出かけたい気持ちは分かりました。私は午前に休む時間を残したいです。今週は午後から会う案なら考えられます」と言えます。希望を伝える文と、行動の提案を分ければ、試すことが自分の考えの撤回だと受け取られにくくなります。

提案を受ける側も、「午後に会うのはよいです。ただ、朝から一緒に過ごしたかった気持ちは残っています」と言えます。不満をなくしてからでなければ合意できない、ということではありません。ただし、気持ちが残っていることと、嫌だと思う案に従うことは区別します。

四つの欄で、今回の範囲をそろえる

一つ目は、まだ一致していない考えです。この例なら、休日の朝をどう使いたいか。二つ目は、今回試してよい行動で、「土曜の午後に近所を散歩する」。三つ目は、今回は試さないこととして、「早く起きて遠出する」。四つ目に、散歩の後など、振り返る時点を置きます。

すべてを表に書く必要はありません。「今週は午後の散歩だけにしよう。朝の過ごし方を今後も同じにするとは、まだ決めないでおきたいです」と言葉で確認してもよいのです。予定表に一度入れたからといって、毎週の決まりに広げないことが肝心です。

「それでいい」と返ってきても、何を指しているか分からない場合があります。「土曜の散歩には行ってみたい、ということで合っていますか」と具体的な行動を一度確かめられます。何度も納得の度合いを尋ねて、賛成するまで説明してもらう形にする必要はありません。

試す案が二人の予定や費用に関わるなら、決まった範囲だけで準備を進めます。散歩の合意から、夕食の予約や翌朝の外出まで追加しないようにします。小さく決めたつもりでも、片方だけがその先を確定すると、何に同意したのかがずれてしまいます。

合わなかったときの戻し方も考える

その日になって疲れが強い、帰る時間が変わったなど、試す前提が変わる場合はあります。「午後ならよいと思ったけれど、今日は休みたいです」と伝え、短くする、日を変える、取りやめる案を相談できます。一度賛成したからといって、変化を話せなくなる合意にはしません。

試した後は、計画どおり動けたかより、自分が何を得られ、どこに負担があったかを話します。「午前に休めたので歩く時間を楽しめた」「午後だけでは慌ただしかった」など、双方の感想を残せます。同じ一回でも、同じ評価になるとは限りません。

次も続けるなら、よかった部分だけを残す方法があります。午後に会うことは合ったが移動が長かったなら、次は場所を近くする。一方で、今回だけでよいなら、元の希望の違いへ戻って構いません。「試したのだから、もう納得したはず」と相手の結論を決めないことが大切です。

小さな合意だけでは決められないこともある

住む地域や将来の暮らしなど、双方が大切にしたい条件そのものが両立しない場合もあります。一度の外出を決められたことを、生活全体の違いも解消した証拠にはできません。その話には必要な情報と時間を別に取り、小さな予定だけで先へ進めない選択ができます。

どの案も引き受けられないなら、今回は合意しないという結論も残ります。「今は、この案ならできると言えません」と伝えてよいのです。同じ考えになれたかだけでなく、どこまで決め、何は保留したかが二人に分かることを、話し合いの区切りにできます。

自分の性格を知ることから、次の一歩へ。

恋愛や婚活の悩みを考えるとき、まずは自分の傾向や大切にしたいことを知ることが、相手との関係を考える手がかりになります。

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